Salsicce con tacchino e pollo Amadori | 291 г |
Масло оливковое | 2 г |
Вино, столовое, красное | 67 г |
Вода | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 196.3 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 6% | 858 г |
Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 9.1% | 563 г |
Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 12% | 424 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.5% | 10950 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 2.4 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Лютеин + Зеаксантин | 1.331 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.2% | 25714 г |
Витамин В4, холин | 1.26 мг | 500 мг | 0.3% | 0.2% | 39683 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 0.4% | 15385 г |
Витамин В9, фолаты | 0.222 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 180180 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.08 мг | 15 мг | 0.5% | 0.3% | 18750 г |
Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0497 мг | 20 мг | 0.2% | 0.1% | 40241 г |
Бетаин | 0.067 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 28.18 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.6% | 8872 г |
Кальций, Ca | 2.52 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 39683 г |
Магний, Mg | 2.83 мг | 400 мг | 0.7% | 0.4% | 14134 г |
Натрий, Na | 1.04 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
Сера, S | 0.17 мг | 1000 мг | 588235 г | ||
Фосфор, P | 5.1 мг | 800 мг | 0.6% | 0.3% | 15686 г |
Хлор, Cl | 0.23 мг | 2300 мг | 1000000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.105 мг | 18 мг | 0.6% | 0.3% | 17143 г |
Марганец, Mn | 0.0295 мг | 2 мг | 1.5% | 0.8% | 6780 г |
Медь, Cu | 2.54 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 39370 г |
Селен, Se | 0.044 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
Фтор, F | 39.76 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.5% | 10060 г |
Цинк, Zn | 0.0311 мг | 12 мг | 0.3% | 0.2% | 38585 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.1% | |
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 0.662 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.085 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.017 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.443 г | min 16.8 г | 2.6% | 1.3% | |
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.43 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.003 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.08 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.7% | 0.4% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.079 г | ~ |
Энергетическая ценность Salsicce al vino rosso составляет 196,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».