| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 283 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 595 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 6.2% | 571 г |
| Жиры | 14.6 г | 56 г | 26.1% | 9.2% | 384 г |
| Углеводы | 25.9 г | 219 г | 11.8% | 4.2% | 846 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 2.16 мг | 1.5 мг | 144% | 50.9% | 69 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.76 мг | 1.8 мг | 42.2% | 14.9% | 237 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.24 мг | 2 мг | 162% | 57.2% | 62 г |
| Витамин В9, фолаты | 380 мкг | 400 мкг | 95% | 33.6% | 105 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.2 мг | 90 мг | 12.4% | 4.4% | 804 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 22.7 мг | 15 мг | 151.3% | 53.5% | 66 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 919.13 мг | 2500 мг | 36.8% | 13% | 272 г |
| Кальций, Ca | 83.63 мг | 1000 мг | 8.4% | 3% | 1196 г |
| Магний, Mg | 432.92 мг | 400 мг | 108.2% | 38.2% | 92 г |
| Натрий, Na | 836.99 мг | 1300 мг | 64.4% | 22.8% | 155 г |
| Фосфор, P | 1189.2 мг | 800 мг | 148.7% | 52.5% | 67 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.87 мг | 18 мг | 60.4% | 21.3% | 166 г |
| Цинк, Zn | 21.62 мг | 12 мг | 180.2% | 63.7% | 56 г |
Энергетическая ценность Росток хлебцы из пророщенных зерен пшеницы + мак и изюм ТМ УкрЭкоХлеб составляет 283 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».