| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 6% | 1046 г |
| Белки | 28.6 г | 76 г | 37.6% | 23.4% | 266 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 4.9% | 1273 г |
| Вода | 66.8 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3403 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.591 мг | 2 мг | 29.6% | 18.4% | 338 г |
| Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 155.3% | 40 г |
| Витамин E, добавленный | 0.26 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 425 мг | 2500 мг | 17% | 10.6% | 588 г |
| Кальций, Ca | 11 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.7% | 9091 г |
| Магний, Mg | 27 мг | 400 мг | 6.8% | 4.2% | 1481 г |
| Натрий, Na | 66 мг | 1300 мг | 5.1% | 3.2% | 1970 г |
| Фосфор, P | 296 мг | 800 мг | 37% | 23% | 270 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.88 мг | 18 мг | 4.9% | 3% | 2045 г |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.5% | 13333 г |
| Медь, Cu | 0.09 мкг | 1000 мкг | 1111111 г | ||
| Селен, Se | 45.9 мкг | 55 мкг | 83.5% | 51.9% | 120 г |
| Цинк, Zn | 2.18 мг | 12 мг | 18.2% | 11.3% | 550 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.843 г | ~ | |||
| Валин | 1.447 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.163 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.354 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.354 г | ~ | |||
| Лизин | 2.544 г | ~ | |||
| Метионин | 0.784 г | ~ | |||
| Треонин | 1.258 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.34 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.188 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.638 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.675 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.1 г | ~ | |||
| Глицин | 1.293 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.369 г | ~ | |||
| Пролин | 1.156 г | ~ | |||
| Серин | 1.194 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.133 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.357 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Карбонад составляет 161 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».