Рецепт мюсли с молоком 0. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты мюсли с молоком 0
| Мюсли Запеченные с Бананом | 35 г |
| Вода | 30 г |
| Молоко 0,5% | 16 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "мюсли с молоком 0".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 293.5 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 574 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.1% | 1086 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 5% | 683 г |
| Углеводы | 48.6 г | 219 г | 22.2% | 7.6% | 451 г |
| Вода | 1.9 г | 2273 г | 0.1% | 119632 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.6 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Магний, Mg | 0.58 мг | 400 мг | 0.1% | 68966 г | |
| Натрий, Na | 0.52 мг | 1300 мг | 250000 г | ||
| Сера, S | 0.58 мг | 1000 мг | 0.1% | 172414 г | |
| Хлор, Cl | 0.81 мг | 2300 мг | 283951 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Медь, Cu | 0.35 мкг | 1000 мкг | 285714 г | ||
| Фтор, F | 57.69 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.5% | 6934 г |
Энергетическая ценность мюсли с молоком 0 составляет 293,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
