Мой здоровый рацион

Рецепт суп итальянский с мелкой пастой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты суп итальянский с мелкой пастой

Суп Итальянский с мелкой пастой 250 г
Вода 2400 г
Соль поваренная пищевая 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "суп итальянский с мелкой пастой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29.1 ккал 1684 ккал 1.7% 5.8% 5787 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 7.6% 4471 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.7% 56000 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 8.2% 4212 г
Вода 90.1 г 2273 г 4% 13.7% 2523 г
Зола 0.6 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.05 мг 2500 мг 5000000 г
Кальций, Ca 6.12 мг 1000 мг 0.6% 2.1% 16340 г
Магний, Mg 1.02 мг 400 мг 0.3% 1% 39216 г
Натрий, Na 218.69 мг 1300 мг 16.8% 57.7% 594 г
Сера, S 1.91 мг 1000 мг 0.2% 0.7% 52356 г
Фосфор, P 0.4 мг 800 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Хлор, Cl 337.23 мг 2300 мг 14.7% 50.5% 682 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.017 мг 18 мг 0.1% 0.3% 105882 г
Кобальт, Co 0.084 мкг 10 мкг 0.8% 2.7% 11905 г
Марганец, Mn 0.0028 мг 2 мг 0.1% 0.3% 71429 г
Медь, Cu 2.07 мкг 1000 мкг 0.2% 0.7% 48309 г
Молибден, Mo 0.619 мкг 70 мкг 0.9% 3.1% 11309 г
Фтор, F 90.06 мкг 4000 мкг 2.3% 7.9% 4441 г
Цинк, Zn 0.0034 мг 12 мг 352941 г

Энергетическая ценность суп итальянский с мелкой пастой составляет 29,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов