Мой здоровый рацион

Калорийность Тунец "Пацифико". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тунец "Пацифико"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 145 ккал 1684 ккал 8.6% 5.9% 1161 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 20.9% 330 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 7.4% 933 г
Макроэлементы
Натрий, Na 452 мг 1300 мг 34.8% 24% 288 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 55 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1 г max 18.7 г
Трансжиры 0.4 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Тунец "Пацифико" составляет 145 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».