| Сахар песок | 50 г |
| савоярди печенье | 148 г |
| сливки 33% | 125 г |
| сыр маскарпоне de lucia | 250 г |
| Коньяк ординарный «три звездочки» | 15 г |
| какао | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358.3 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 2.1% | 1357 г |
| Жиры | 23.1 г | 56 г | 41.3% | 11.5% | 242 г |
| Углеводы | 29.6 г | 219 г | 13.5% | 3.8% | 740 г |
| Вода | 1.5 г | 2273 г | 0.1% | 151533 г | |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.26 мг | 2500 мг | 961538 г | ||
| Кальций, Ca | 0.26 мг | 1000 мг | 384615 г | ||
| Натрий, Na | 0.31 мг | 1300 мг | 419355 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.024 мг | 18 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.9 г | ~ |
Энергетическая ценность тирамису составляет 358,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».