Мой здоровый рацион

Калорийность Хлопья мультизерновые Harmony AXA. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлопья мультизерновые Harmony AXA".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 311.2 ккал 1684 ккал 18.5% 5.9% 541 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 3.6% 884 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 0.8% 4000 г
Углеводы 65.9 г 219 г 30.1% 9.7% 332 г
Микроэлементы
Железо, Fe 16 мг 18 мг 88.9% 28.6% 113 г
Йод, I 130 мкг 150 мкг 86.7% 27.9% 115 г
Марганец, Mn 1 мг 2 мг 50% 16.1% 200 г
Медь, Cu 1.1 мкг 1000 мкг 0.1% 90909 г
Селен, Se 55 мкг 55 мкг 100% 32.1% 100 г
Цинк, Zn 9.5 мг 12 мг 79.2% 25.4% 126 г

Энергетическая ценность Хлопья мультизерновые Harmony AXA составляет 311,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».