| Сок лимонный | 25 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.3 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6656 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 11.1% | 3590 г |
| Вода | 93.5 г | 2273 г | 4.1% | 16.2% | 2431 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.78 мг | 90 мг | 2% | 7.9% | 5056 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0099 мг | 20 мг | 202020 г | ||
| Ниацин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.21 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.2% | 34674 г |
| Кальций, Ca | 4.73 мг | 1000 мг | 0.5% | 2% | 21142 г |
| Магний, Mg | 1.24 мг | 400 мг | 0.3% | 1.2% | 32258 г |
| Натрий, Na | 4.37 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.2% | 29748 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.4% | 88889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.023 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 78261 г |
| Медь, Cu | 8.91 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 3.6% | 11223 г |
| Фтор, F | 63.45 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 6.3% | 6304 г |
| Цинк, Zn | 0.0089 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 134831 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Лимонад составляет 25,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».