Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 372 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 2.2% | 1246 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 1.6% | 1647 г |
Углеводы | 68.6 г | 219 г | 31.3% | 8.4% | 319 г |
Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 8.1% | 333 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 1.25 мг | 1.8 мг | 69.4% | 18.7% | 144 г |
Витамин В5, пантотеновая | 4.96 мг | 5 мг | 99.2% | 26.7% | 101 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.15 мг | 2 мг | 57.5% | 15.5% | 174 г |
Витамин В9, фолаты | 170 мкг | 400 мкг | 42.5% | 11.4% | 235 г |
Витамин РР, НЭ | 15.3 мг | 20 мг | 76.5% | 20.6% | 131 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 782 мг | 1000 мг | 78.2% | 21% | 128 г |
Натрий, Na | 360 мг | 1300 мг | 27.7% | 7.4% | 361 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 13.2 мг | 18 мг | 73.3% | 19.7% | 136 г |
Насыщенные жирные кислоты | 3.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Батончик мюсли с цельными злаками и шоколадом Фитнесс составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».