Мой здоровый рацион

Калорийность песто соус. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "песто соус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 514 ккал 1684 ккал 30.5% 5.9% 328 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 1.3% 1520 г
Жиры 52 г 56 г 92.9% 18.1% 108 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 0.5% 3982 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 1.9% 1000 г

Энергетическая ценность песто соус составляет 514 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».