| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 305 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 5.9% | 552 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 3.2% | 1027 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 2.1% | 1556 г |
| Углеводы | 60.7 г | 219 г | 27.7% | 9.1% | 361 г |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 6.9% | 476 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.11 мг | 5 мг | 2.2% | 0.7% | 4545 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 6.6% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 2.6% | 1286 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.01 мг | 90 мг | 1.1% | 0.4% | 8911 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.75 мг | 20 мг | 13.8% | 4.5% | 727 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 584.91 мг | 2500 мг | 23.4% | 7.7% | 427 г |
| Магний, Mg | 115.2 мг | 400 мг | 28.8% | 9.4% | 347 г |
| Фосфор, P | 289.8 мг | 800 мг | 36.2% | 11.9% | 276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.95 мг | 18 мг | 38.6% | 12.7% | 259 г |
Энергетическая ценность Мюсли "Фрукталія" 7 ягод составляет 305 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».