| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1266 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 6.2% | 1226 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 2.4% | 3111 г |
| Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 8.3% | 905 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 7.5% | 1000 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 2.2% | 3497 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 4.5% | 1667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.22 мг | 1.5 мг | 14.7% | 11.1% | 682 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 4.6% | 1636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 23 мг | 90 мг | 25.6% | 19.2% | 391 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.71 мг | 15 мг | 11.4% | 8.6% | 877 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.76 мг | 20 мг | 8.8% | 6.6% | 1136 г |
Энергетическая ценность гавайская смесь замороженная составляет 133 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».