Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса докторская для оливье. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса докторская для оливье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 198 ккал 1684 ккал 11.8% 6% 851 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 14.6% 345 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 14.4% 350 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 1.9% 2738 г
Вода 61 г 2273 г 2.7% 1.4% 3726 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 0.6% 9000 г
Витамин В1, тиамин 0.22 мг 1.5 мг 14.7% 7.4% 682 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 4.2% 1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 1% 5000 г
Витамин РР, НЭ 4.9 мг 20 мг 24.5% 12.4% 408 г
Макроэлементы
Калий, K 243 мг 2500 мг 9.7% 4.9% 1029 г
Кальций, Ca 29 мг 1000 мг 2.9% 1.5% 3448 г
Магний, Mg 22 мг 400 мг 5.5% 2.8% 1818 г
Натрий, Na 828 мг 1300 мг 63.7% 32.2% 157 г
Сера, S 128 мг 1000 мг 12.8% 6.5% 781 г
Фосфор, P 178 мг 800 мг 22.3% 11.3% 449 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.7 мг 18 мг 9.4% 4.7% 1059 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 2.4% 2143 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 25 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Колбаса докторская для оливье составляет 198 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».