| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 6% | 1651 г |
| Белки | 21.5 г | 76 г | 28.3% | 27.7% | 353 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 2.9% | 3294 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 76.4 г | 2273 г | 3.4% | 3.3% | 2975 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.4% | 7143 г |
Энергетическая ценность Индюшинай грудка - сырая составляет 102 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».