Мой здоровый рацион

Калорийность Лосось малосоленый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лосось малосоленый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 216 ккал 1684 ккал 12.8% 5.9% 780 г
Белки 17.8 г 76 г 23.4% 10.8% 427 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 12.4% 373 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.5% 8760 г
Насыщенные жирные кислоты 2.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Лосось малосоленый составляет 216 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов