Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе Глясе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе Глясе

Кофе чёрный без сахара 220 г
Мороженое пломбир ванильный "ГОСТОВский", м.д.ж. 15%, 500 г 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе Глясе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48.1 ккал 1684 ккал 2.9% 6% 3501 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 2.3% 9500 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 11.9% 1750 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 3.5% 5763 г
Вода 91.8 г 2273 г 4% 8.3% 2476 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.4889 мг 20 мг 2.4% 5% 4091 г
Ниацин 0.489 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 30.96 мг 2500 мг 1.2% 2.5% 8075 г
Кальций, Ca 4.07 мг 1000 мг 0.4% 0.8% 24570 г
Фосфор, P 5.7 мг 800 мг 0.7% 1.5% 14035 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.081 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе Глясе составляет 48,1 кКал.

  • Порция = 270 гр (129.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».