| Вода | 500 г |
| Maggi Куриный бульон Золотой | 30 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 30 г |
| Томатная паста. Консервы | 100 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.3 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2151 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 2.3% | 5429 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 11.4% | 1120 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 3.8% | 3318 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.9% | 6667 г |
| Вода | 83.3 г | 2273 г | 3.7% | 4.7% | 2729 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 75 мкг | 900 мкг | 8.3% | 10.6% | 1200 г |
| Ретинол | 0.033 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.253 мг | 5 мг | 5.1% | 6.5% | 1976 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 2.4% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 2.7% | 4737 г |
| Витамин В4, холин | 2.05 мг | 500 мг | 0.4% | 0.5% | 24390 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.124 мг | 5 мг | 2.5% | 3.2% | 4032 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 5.7% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.359 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.4% | 9176 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.95 мг | 90 мг | 6.6% | 8.4% | 1513 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.028 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.4% | 35714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.27 мг | 15 мг | 1.8% | 2.3% | 5556 г |
| Витамин Н, биотин | 0.671 мкг | 50 мкг | 1.3% | 1.7% | 7452 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5263 мг | 20 мг | 2.6% | 3.3% | 3800 г |
| Ниацин | 0.311 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 131.79 мг | 2500 мг | 5.3% | 6.8% | 1897 г |
| Кальций, Ca | 17.62 мг | 1000 мг | 1.8% | 2.3% | 5675 г |
| Кремний, Si | 0.158 мг | 30 мг | 0.5% | 0.6% | 18987 г |
| Магний, Mg | 8.79 мг | 400 мг | 2.2% | 2.8% | 4551 г |
| Натрий, Na | 6.76 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.6% | 19231 г |
| Сера, S | 13.03 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.7% | 7675 г |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 3.2% | 4000 г |
| Хлор, Cl | 32.24 мг | 2300 мг | 1.4% | 1.8% | 7134 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 41.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.55 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.377 мг | 18 мг | 2.1% | 2.7% | 4775 г |
| Йод, I | 1.24 мкг | 150 мкг | 0.8% | 1% | 12097 г |
| Кобальт, Co | 3.353 мкг | 10 мкг | 33.5% | 42.8% | 298 г |
| Марганец, Mn | 0.0499 мг | 2 мг | 2.5% | 3.2% | 4008 г |
| Медь, Cu | 64.87 мкг | 1000 мкг | 6.5% | 8.3% | 1542 г |
| Молибден, Mo | 4.441 мкг | 70 мкг | 6.3% | 8% | 1576 г |
| Никель, Ni | 0.087 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.21 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.237 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.5% | 23207 г |
| Титан, Ti | 0.43 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 66.66 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 2.2% | 6001 г |
| Хром, Cr | 0.09 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Цинк, Zn | 0.1724 мг | 12 мг | 1.4% | 1.8% | 6961 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.812 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 18.42 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Подлив томат.паста со сливками составляет 78,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».