Калорийность Salame nostrano. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Salame nostrano".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	370 ккал	1684 ккал	22%	5.9%	455 г
Белки	27.3 г	76 г	35.9%	9.7%	278 г
Жиры	28.5 г	56 г	50.9%	13.8%	196 г
Углеводы	1.1 г	219 г	0.5%	0.1%	19909 г
Вода	37.3 г	2273 г	1.6%	0.4%	6094 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	3.2%	833 г
Витамин В2, рибофлавин	0.26 мг	1.8 мг	14.4%	3.9%	692 г
Макроэлементы
Калий, K	490 мг	2500 мг	19.6%	5.3%	510 г
Кальций, Ca	42 мг	1000 мг	4.2%	1.1%	2381 г
Магний, Mg	34 мг	400 мг	8.5%	2.3%	1176 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.7 мг	18 мг	9.4%	2.5%	1059 г
Медь, Cu	0.27 мкг	1000 мкг			370370 г
Селен, Se	3.1 мкг	55 мкг	5.6%	1.5%	1774 г
Цинк, Zn	4.1 мг	12 мг	34.2%	9.2%	293 г

Энергетическая ценность Salame nostrano составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».