Калорийность коктейль Сибирское здоровье. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "коктейль Сибирское здоровье".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	250 ккал	1684 ккал	14.8%	5.9%	674 г
Белки	22.5 г	76 г	29.6%	11.8%	338 г
Жиры	3.6 г	56 г	6.4%	2.6%	1556 г
Углеводы	18 г	219 г	8.2%	3.3%	1217 г
Пищевые волокна	3.6 г	20 г	18%	7.2%	556 г
Витамины
Витамин А, РЭ	420 мкг	900 мкг	46.7%	18.7%	214 г
Витамин В2, рибофлавин	0.65 мг	1.8 мг	36.1%	14.4%	277 г
Витамин В9, фолаты	25 мкг	400 мкг	6.3%	2.5%	1600 г
Витамин В12, кобаламин	2.8 мкг	3 мкг	93.3%	37.3%	107 г
Витамин C, аскорбиновая	25 мг	90 мг	27.8%	11.1%	360 г
Витамин D, кальциферол	160 мкг	10 мкг	1600%	640%	6 г
Витамин РР, НЭ	350 мг	20 мг	1750%	700%	6 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	2350 мг	1000 мг	235%	94%	43 г
Магний, Mg	50 мг	400 мг	12.5%	5%	800 г
Фосфор, P	650 мг	800 мг	81.3%	32.5%	123 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%	1.1%	3600 г
Марганец, Mn	0.3 мг	2 мг	15%	6%	667 г
Медь, Cu	0.1 мкг	1000 мкг			1000000 г
Селен, Se	10 мкг	55 мкг	18.2%	7.3%	550 г
Цинк, Zn	1.2 мг	12 мг	10%	4%	1000 г
Незаменимые аминокислоты
Валин	1560 г	~
Гистидин*	650 г	~
Изолейцин	1270 г	~
Лейцин	2470 г	~
Лизин	2000 г	~
Метионин	650 г	~
Треонин	880 г	~
Триптофан	300 г	~
Фенилаланин	1200 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	250 г	от 11.2 до 20.6 г	1213.6%	485.4%

Энергетическая ценность коктейль Сибирское здоровье составляет 250 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».