Калорийность Коктейль Шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Шоколад".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	47.5 ккал	1684 ккал	2.8%	5.9%	3545 г
Белки	4.5 г	76 г	5.9%	12.4%	1689 г
Жиры	1.3 г	56 г	2.3%	4.8%	4308 г
Углеводы	4.3 г	219 г	2%	4.2%	5093 г
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%	13.7%	1538 г
Витамины
Витамин А, РЭ	157.5 мкг	900 мкг	17.5%	36.8%	571 г
Витамин В1, тиамин	0.15 мг	1.5 мг	10%	21.1%	1000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	23.4%	900 г
Витамин В5, пантотеновая	0.85 мг	5 мг	17%	35.8%	588 г
Витамин В6, пиридоксин	0.25 мг	2 мг	12.5%	26.3%	800 г
Витамин В9, фолаты	30 мкг	400 мкг	7.5%	15.8%	1333 г
Витамин В12, кобаламин	0.25 мкг	3 мкг	8.3%	17.5%	1200 г
Витамин C, аскорбиновая	7.5 мг	90 мг	8.3%	17.5%	1200 г
Витамин D, кальциферол	1.25 мкг	10 мкг	12.5%	26.3%	800 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.5 мг	15 мг	16.7%	35.2%	600 г
Витамин Н, биотин	12.5 мкг	50 мкг	25%	52.6%	400 г
Макроэлементы
Калий, K	91 мг	2500 мг	3.6%	7.6%	2747 г
Кальций, Ca	50 мг	1000 мг	5%	10.5%	2000 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	6.3%	3333 г
Натрий, Na	67.5 мг	1300 мг	5.2%	10.9%	1926 г
Фосфор, P	91 мг	800 мг	11.4%	24%	879 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.6 мг	18 мг	14.4%	30.3%	692 г
Йод, I	20 мкг	150 мкг	13.3%	28%	750 г
Марганец, Mn	0.15 мг	2 мг	7.5%	15.8%	1333 г
Медь, Cu	0.25 мкг	1000 мкг			400000 г
Селен, Se	10 мкг	55 мкг	18.2%	38.3%	550 г
Цинк, Zn	1.85 мг	12 мг	15.4%	32.4%	649 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4 г	~

Энергетическая ценность Коктейль Шоколад составляет 47,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».