Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 13.4% | 2303 г |
Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 10% | 3111 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.3% | 109500 г |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 9.4% | 3333 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 36.6% | 857 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 39.7% | 789 г |
Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 23.4% | 1333 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 31.3% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 64 мг | 2500 мг | 2.6% | 8.1% | 3906 г |
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 37.5% | 833 г |
Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 35.3% | 889 г |
Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.5% | 13000 г |
Фосфор, P | 14 мг | 800 мг | 1.8% | 5.6% | 5714 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 5.3% | 6000 г |
Цинк, Zn | 0.3 мг | 12 мг | 2.5% | 7.8% | 4000 г |
Энергетическая ценность Напиток соевый ALPRO без сахара, без соли 2,2% составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».