| Какао Нестле | 14 г |
| Вода | 170 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.7 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.8% | 4467 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 4.2% | 6333 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 4.8% | 5600 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 6.9% | 3842 г |
| Вода | 91.2 г | 2273 г | 4% | 10.6% | 2492 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.7 мкг | 900 мкг | 0.9% | 2.4% | 11688 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 11.1% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.053 мг | 1.8 мг | 2.9% | 7.7% | 3396 г |
| Витамин В4, холин | 8.31 мг | 500 мг | 1.7% | 4.5% | 6017 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.134 мг | 5 мг | 2.7% | 7.2% | 3731 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 2.4% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.761 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.1% | 22714 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.141 мкг | 3 мкг | 4.7% | 12.5% | 2128 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.77 мг | 90 мг | 3.1% | 8.2% | 3249 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.018 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.5% | 55556 г |
| Витамин Н, биотин | 1.127 мкг | 50 мкг | 2.3% | 6.1% | 4437 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2817 мг | 20 мг | 1.4% | 3.7% | 7100 г |
| Ниацин | 0.035 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.41 мг | 2500 мг | 2.1% | 5.6% | 4863 г |
| Кальций, Ca | 44.95 мг | 1000 мг | 4.5% | 11.9% | 2225 г |
| Магний, Mg | 5.53 мг | 400 мг | 1.4% | 3.7% | 7233 г |
| Натрий, Na | 18.14 мг | 1300 мг | 1.4% | 3.7% | 7166 г |
| Сера, S | 10.81 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.9% | 9251 г |
| Фосфор, P | 31.7 мг | 800 мг | 4% | 10.6% | 2524 г |
| Хлор, Cl | 39.57 мг | 2300 мг | 1.7% | 4.5% | 5812 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 17.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.726 мг | 18 мг | 4% | 10.6% | 2479 г |
| Йод, I | 3.17 мкг | 150 мкг | 2.1% | 5.6% | 4732 г |
| Кобальт, Co | 0.282 мкг | 10 мкг | 2.8% | 7.4% | 3546 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 64516 г |
| Медь, Cu | 4.58 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.3% | 21834 г |
| Молибден, Mo | 1.761 мкг | 70 мкг | 2.5% | 6.6% | 3975 г |
| Олово, Sn | 4.58 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.704 мкг | 55 мкг | 1.3% | 3.4% | 7813 г |
| Стронций, Sr | 5.99 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 66.9 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 4.5% | 5979 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 3.7% | 7143 г |
| Цинк, Zn | 0.9789 мг | 12 мг | 8.2% | 21.8% | 1226 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.82 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Напиток Нестле составляет 37,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».