Чернослив (слива сушеная) | 12 г |
Яблоки сушеные | 7 г |
Изюм | 2 г |
Кофе натуральный, молотый | 5 г |
Аскорбиновая кислота | 2 г |
Лимонная кислота | 2 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 225.6 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 5.9% | 746 г |
Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 2.3% | 1949 г |
Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 2.1% | 2074 г |
Углеводы | 48.2 г | 219 г | 22% | 9.8% | 454 г |
Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 19.9% | 222 г |
Вода | 16 г | 2273 г | 0.7% | 0.3% | 14206 г |
Органические кислоты | 3.5 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 4.7 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.2% | 19149 г |
бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 17241 г |
Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 1.1% | 3947 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.088 мг | 1.8 мг | 4.9% | 2.2% | 2045 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.67 мг | 90 мг | 1.9% | 0.8% | 5389 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.953 мг | 15 мг | 6.4% | 2.8% | 1574 г |
Витамин РР, НЭ | 4.2433 мг | 20 мг | 21.2% | 9.4% | 471 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 804.93 мг | 2500 мг | 32.2% | 14.3% | 311 г |
Кальций, Ca | 87.73 мг | 1000 мг | 8.8% | 3.9% | 1140 г |
Магний, Mg | 83.93 мг | 400 мг | 21% | 9.3% | 477 г |
Натрий, Na | 14.93 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.5% | 8707 г |
Фосфор, P | 92.8 мг | 800 мг | 11.6% | 5.1% | 862 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.683 мг | 18 мг | 20.5% | 9.1% | 489 г |
Энергетическая ценность Фрут он батончик Кофе составляет 225,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».