| Чай черный байховый | 2 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.1% | 120286 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 21.4% | 38000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99.1 г | 2273 г | 4.4% | 314.3% | 2294 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 7.1% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 7.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 35.7% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 7.1% | 100000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.102 мг | 20 мг | 0.5% | 35.7% | 19608 г |
| Ниацин | 0.072 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.34 мг | 2500 мг | 0.9% | 64.3% | 11191 г |
| Кальций, Ca | 7.43 мг | 1000 мг | 0.7% | 50% | 13459 г |
| Магний, Mg | 4.95 мг | 400 мг | 1.2% | 85.7% | 8081 г |
| Натрий, Na | 5.69 мг | 1300 мг | 0.4% | 28.6% | 22847 г |
| Фосфор, P | 7.4 мг | 800 мг | 0.9% | 64.3% | 10811 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.739 мг | 18 мг | 4.1% | 292.9% | 2436 г |
| Медь, Cu | 15.86 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 114.3% | 6305 г |
| Фтор, F | 25.57 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 42.9% | 15643 г |
| Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 7.1% | 121212 г |
Энергетическая ценность чай черный составляет 1,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».