| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 19.8% | 933 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D3, холекальциферол | 22.5 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 185.2% | 100 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 975 г | от 0.9 до 3.7 г | 26351.4% | 48798.9% |
Энергетическая ценность рыбий жир составляет 54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».