Калорийность Коктейль Формула 1 Маракуйя. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Формула 1 Маракуйя".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	200 ккал	1684 ккал	11.9%	6%	842 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	5.9%	844 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	0.9%	5600 г
Углеводы	11 г	219 г	5%	2.5%	1991 г
Пищевые волокна	2.5 г	20 г	12.5%	6.3%	800 г
Вода	300 г	2273 г	13.2%	6.6%	758 г
Витамины
Витамин А, РЭ	198 мкг	900 мкг	22%	11%	455 г
Витамин В1, тиамин	0.27 мг	1.5 мг	18%	9%	556 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	0.6%	9000 г
Витамин В5, пантотеновая	1 мг	5 мг	20%	10%	500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.66 мг	2 мг	33%	16.5%	303 г
Витамин В9, фолаты	77 мкг	400 мкг	19.3%	9.7%	519 г
Витамин В12, кобаламин	0.39 мкг	3 мкг	13%	6.5%	769 г
Витамин C, аскорбиновая	14 мг	90 мг	15.6%	7.8%	643 г
Витамин D, кальциферол	0.83 мкг	10 мкг	8.3%	4.2%	1205 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.3 мг	15 мг	22%	11%	455 г
Витамин Н, биотин	8.2 мкг	50 мкг	16.4%	8.2%	610 г
Макроэлементы
Калий, K	254 мг	2500 мг	10.2%	5.1%	984 г
Кальций, Ca	86 мг	1000 мг	8.6%	4.3%	1163 г
Магний, Mg	117 мг	400 мг	29.3%	14.7%	342 г
Натрий, Na	89 мг	1300 мг	6.8%	3.4%	1461 г
Фосфор, P	136 мг	800 мг	17%	8.5%	588 г
Микроэлементы
Железо, Fe	6 мг	18 мг	33.3%	16.7%	300 г
Йод, I	47 мкг	150 мкг	31.3%	15.7%	319 г
Марганец, Mn	0.33 мг	2 мг	16.5%	8.3%	606 г
Медь, Cu	495 мкг	1000 мкг	49.5%	24.8%	202 г
Селен, Se	19 мкг	55 мкг	34.5%	17.3%	289 г
Цинк, Zn	2.1 мг	12 мг	17.5%	8.8%	571 г

Энергетическая ценность Коктейль Формула 1 Маракуйя составляет 200 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».