Мой здоровый рацион

Рецепт Торт Наполеон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Торт Наполеон

Масло сладко-сливочное «Вологодское» 700 г
Пшеничная мука, высшего сорта 500 г
Вода 200 г
Лимонная кислота 3 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности 760 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт Наполеон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 433.9 ккал 1684 ккал 25.8% 5.9% 388 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 1.6% 1462 г
Жиры 29.9 г 56 г 53.4% 12.3% 187 г
Углеводы 35.9 г 219 г 16.4% 3.8% 610 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.2% 2000 г
Вода 27 г 2273 г 1.2% 0.3% 8419 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 227.5 мкг 900 мкг 25.3% 5.8% 396 г
бета Каротин 0.133 мг 5 мг 2.7% 0.6% 3759 г
Витамин В1, тиамин 0.06 мг 1.5 мг 4% 0.9% 2500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.175 мг 1.8 мг 9.7% 2.2% 1029 г
Витамин В4, холин 22.53 мг 500 мг 4.5% 1% 2219 г
Витамин В5, пантотеновая 0.366 мг 5 мг 7.3% 1.7% 1366 г
Витамин В6, пиридоксин 0.074 мг 2 мг 3.7% 0.9% 2703 г
Витамин В9, фолаты 6.256 мкг 400 мкг 1.6% 0.4% 6394 г
Витамин В12, кобаламин 0.175 мкг 3 мкг 5.8% 1.3% 1714 г
Витамин C, аскорбиновая 0.35 мг 90 мг 0.4% 0.1% 25714 г
Витамин D, кальциферол 0.502 мкг 10 мкг 5% 1.2% 1992 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.74 мг 15 мг 4.9% 1.1% 2027 г
Витамин Н, биотин 1.584 мкг 50 мкг 3.2% 0.7% 3157 г
Витамин РР, НЭ 1.3887 мг 20 мг 6.9% 1.6% 1440 г
Макроэлементы
Калий, K 161.09 мг 2500 мг 6.4% 1.5% 1552 г
Кальций, Ca 116.68 мг 1000 мг 11.7% 2.7% 857 г
Кремний, Si 0.923 мг 30 мг 3.1% 0.7% 3250 г
Магний, Mg 15.88 мг 400 мг 4% 0.9% 2519 г
Натрий, Na 102.27 мг 1300 мг 7.9% 1.8% 1271 г
Сера, S 42.68 мг 1000 мг 4.3% 1% 2343 г
Фосфор, P 102.9 мг 800 мг 12.9% 3% 777 г
Хлор, Cl 170.93 мг 2300 мг 7.4% 1.7% 1346 г
Микроэлементы
Бор, B 8.5 мкг ~
Ванадий, V 20.78 мкг ~
Железо, Fe 0.416 мг 18 мг 2.3% 0.5% 4327 г
Йод, I 2.8 мкг 150 мкг 1.9% 0.4% 5357 г
Кобальт, Co 1.092 мкг 10 мкг 10.9% 2.5% 916 г
Марганец, Mn 0.1352 мг 2 мг 6.8% 1.6% 1479 г
Медь, Cu 34.85 мкг 1000 мкг 3.5% 0.8% 2869 г
Молибден, Mo 3.038 мкг 70 мкг 4.3% 1% 2304 г
Селен, Se 2.438 мкг 55 мкг 4.4% 1% 2256 г
Фтор, F 26.59 мкг 4000 мкг 0.7% 0.2% 15043 г
Хром, Cr 0.51 мкг 50 мкг 1% 0.2% 9804 г
Цинк, Zn 0.5456 мг 12 мг 4.5% 1% 2199 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 71.9 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Торт Наполеон составляет 433,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».