| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 19.7% | 507 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.6% | 2800 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.3% | 36500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 27 мкг | 3 мкг | 900% | 900% | 11 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 134 мг | 2500 мг | 5.4% | 5.4% | 1866 г |
| Кальций, Ca | 125 мг | 1000 мг | 12.5% | 12.5% | 800 г |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 2.8% | 3636 г |
| Фосфор, P | 280 мг | 800 мг | 35% | 35% | 286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 16.7% | 600 г |
Энергетическая ценность молоки рыбные составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».