| Кофе растворимый | 5 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 175 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.1% | 51030 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 15.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.1% | 56000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 3% | 109500 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 130.3% | 2336 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 48.5% | 6429 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7358 мг | 20 мг | 3.7% | 112.1% | 2718 г |
| Ниацин | 0.667 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.69 мг | 1000 мг | 0.6% | 18.2% | 17575 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 6.1% | 41237 г |
| Натрий, Na | 3.97 мг | 1300 мг | 0.3% | 9.1% | 32746 г |
| Фосфор, P | 6.9 мг | 800 мг | 0.9% | 27.3% | 11594 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.169 мг | 18 мг | 0.9% | 27.3% | 10651 г |
| Медь, Cu | 9.72 мкг | 1000 мкг | 1% | 30.3% | 10288 г |
| Фтор, F | 69.22 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 51.5% | 5779 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 3% | 123711 г |
Энергетическая ценность Кофе черный растворимый составляет 3,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».