| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 325 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 5.3% | 585 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 7.7% | 400 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 8.2% | 378 г |
| Пищевые волокна | 33 г | 20 г | 165% | 50.8% | 61 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 986 мкг | 900 мкг | 109.6% | 33.7% | 91 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 18.5% | 167 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.4 мг | 90 мг | 12.7% | 3.9% | 789 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1543 мг | 2500 мг | 61.7% | 19% | 162 г |
| Кальций, Ca | 478 мг | 1000 мг | 47.8% | 14.7% | 209 г |
| Магний, Mg | 254 мг | 400 мг | 63.5% | 19.5% | 157 г |
| Натрий, Na | 52 мг | 1300 мг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 29.6 мг | 18 мг | 164.4% | 50.6% | 61 г |
Энергетическая ценность Карри составляет 325 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».