| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 487.7 ккал | 1684 ккал | 29% | 5.9% | 345 г |
| Белки | 18.3 г | 76 г | 24.1% | 4.9% | 415 г |
| Жиры | 15.2 г | 56 г | 27.1% | 5.6% | 368 г |
| Углеводы | 69.5 г | 219 г | 31.7% | 6.5% | 315 г |
Энергетическая ценность Запеканка из фалафеля. Соус томатный составляет 487,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».