| Кофе растворимый | 3 г |
| Сахар песок | 7 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.5 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6% | 5346 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.2% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 10.5% | 3042 г |
| Вода | 90.1 г | 2273 г | 4% | 12.7% | 2523 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 5.4% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7947 мг | 20 мг | 4% | 12.7% | 2517 г |
| Ниацин | 0.72 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.21 мг | 2500 мг | 1190476 г | ||
| Кальций, Ca | 5.91 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.9% | 16920 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 44444 г |
| Натрий, Na | 3.76 мг | 1300 мг | 0.3% | 1% | 34574 г |
| Фосфор, P | 7.5 мг | 800 мг | 0.9% | 2.9% | 10667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.204 мг | 18 мг | 1.1% | 3.5% | 8824 г |
| Медь, Cu | 9 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 2.9% | 11111 г |
| Фтор, F | 64.08 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5.1% | 6242 г |
| Цинк, Zn | 0.009 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе якобс составляет 31,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».