Мой здоровый рацион

Калорийность Конфеты ирис "Стакан молока", ROSHEN. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты ирис "Стакан молока", ROSHEN".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 500 ккал 1684 ккал 29.7% 5.9% 337 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 1.1% 1900 г
Жиры 28 г 56 г 50% 10% 200 г
Углеводы 60 г 219 г 27.4% 5.5% 365 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.2% 10000 г
Вода 8.2 г 2273 г 0.4% 0.1% 27720 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 113 мкг 900 мкг 12.6% 2.5% 796 г
Ретинол 0.08 мг ~
бета Каротин 0.19 мг 5 мг 3.8% 0.8% 2632 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.1% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.1% 1800 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг 15 мг 1.3% 0.3% 7500 г
Витамин РР, НЭ 0.9 мг 20 мг 4.5% 0.9% 2222 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 188 мг 2500 мг 7.5% 1.5% 1330 г
Кальций, Ca 157 мг 1000 мг 15.7% 3.1% 637 г
Магний, Mg 18 мг 400 мг 4.5% 0.9% 2222 г
Натрий, Na 68 мг 1300 мг 5.2% 1% 1912 г
Фосфор, P 112 мг 800 мг 14% 2.8% 714 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.3 мг 18 мг 1.7% 0.3% 6000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.4 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 69.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 47 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 9.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты ирис "Стакан молока", ROSHEN составляет 500 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».