Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 415 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 406 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.6% | 1520 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 4.3% | 560 г |
Углеводы | 79 г | 219 г | 36.1% | 8.7% | 277 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 1.2 мг | 90 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 169 мг | 2500 мг | 6.8% | 1.6% | 1479 г |
Кальций, Ca | 172 мг | 1000 мг | 17.2% | 4.1% | 581 г |
Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 0.5% | 5000 г |
Натрий, Na | 567 мг | 1300 мг | 43.6% | 10.5% | 229 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 2.4% | 1000 г |
Энергетическая ценность Торт "Морковный" составляет 415 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».