| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 412.6 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 408 г |
| Белки | 45.5 г | 76 г | 59.9% | 14.5% | 167 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 4.6% | 533 г |
| Углеводы | 34.1 г | 219 г | 15.6% | 3.8% | 642 г |
Энергетическая ценность Бифштексы из говядины и курицы. Чечевица по-восточному. составляет 412,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».