| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 150 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Кукурузная мука (Запекание) | 125 г |
| Пшеничная мука, первого сорта (Запекание) | 80 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Пищевая сода | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 520.3 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.1% | 1767 г |
| Жиры | 30.4 г | 56 г | 54.3% | 10.4% | 184 г |
| Углеводы | 57.3 г | 219 г | 26.2% | 5% | 382 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 2% | 952 г |
| Вода | 10.8 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 21046 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 244.8 мкг | 900 мкг | 27.2% | 5.2% | 368 г |
| Ретинол | 0.212 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.197 мг | 5 мг | 3.9% | 0.7% | 2538 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 1.5% | 1250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 0.9% | 2195 г |
| Витамин В4, холин | 14.58 мг | 500 мг | 2.9% | 0.6% | 3429 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.096 мг | 5 мг | 1.9% | 0.4% | 5208 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 0.5% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.811 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.3% | 5873 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.54 мкг | 10 мкг | 5.4% | 1% | 1852 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.885 мг | 15 мг | 5.9% | 1.1% | 1695 г |
| Витамин Н, биотин | 0.576 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.2% | 8681 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6812 мг | 20 мг | 8.4% | 1.6% | 1190 г |
| Ниацин | 0.893 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80.9 мг | 2500 мг | 3.2% | 0.6% | 3090 г |
| Кальций, Ca | 18.07 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.3% | 5534 г |
| Кремний, Si | 0.576 мг | 30 мг | 1.9% | 0.4% | 5208 г |
| Магний, Mg | 17.04 мг | 400 мг | 4.3% | 0.8% | 2347 г |
| Натрий, Na | 415.22 мг | 1300 мг | 31.9% | 6.1% | 313 г |
| Сера, S | 18.06 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.3% | 5537 г |
| Фосфор, P | 60.5 мг | 800 мг | 7.6% | 1.5% | 1322 г |
| Хлор, Cl | 434.03 мг | 2300 мг | 18.9% | 3.6% | 530 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 234.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 14.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.341 мг | 18 мг | 7.5% | 1.4% | 1342 г |
| Кобальт, Co | 0.568 мкг | 10 мкг | 5.7% | 1.1% | 1761 г |
| Марганец, Mn | 0.2167 мг | 2 мг | 10.8% | 2.1% | 923 г |
| Медь, Cu | 36.48 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 0.7% | 2741 г |
| Молибден, Mo | 3.842 мкг | 70 мкг | 5.5% | 1.1% | 1822 г |
| Никель, Ni | 1.784 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.48 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.152 мкг | 55 мкг | 2.1% | 0.4% | 4774 г |
| Титан, Ti | 3.47 мкг | ~ | |||
| Хром, Cr | 0.59 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.2% | 8475 г |
| Цинк, Zn | 0.2412 мг | 12 мг | 2% | 0.4% | 4975 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 32.492 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 68.35 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.4 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.899 г | от 11.2 до 20.6 г | 8% | 1.5% |
Энергетическая ценность Кукурузное песочное печенье составляет 520,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».