Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 503 ккал | 1684 ккал | 29.9% | 5.9% | 335 г |
Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 0.7% | 2923 г |
Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 11% | 181 г |
Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 4.5% | 447 г |
Пищевые волокна | 9.8 г | 20 г | 49% | 9.7% | 204 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 15.9% | 125 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6.6 мг | 5 мг | 132% | 26.2% | 76 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 15.9% | 125 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.8 мкг | 3 мкг | 93.3% | 18.5% | 107 г |
Витамин C, аскорбиновая | 88 мг | 90 мг | 97.8% | 19.4% | 102 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 13 мг | 15 мг | 86.7% | 17.2% | 115 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 7.5% | 267 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 39 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 22 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность шоколадный батон energy составляет 503 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».