| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 23.6 г | 76 г | 31.1% | 8.4% | 322 г |
| Жиры | 30.2 г | 56 г | 53.9% | 14.6% | 185 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г |
Энергетическая ценность Сыр "Гауда" полутвердый составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».