Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 77.3 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2179 г |
Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 18.4% | 704 г |
Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 1.7% | 8000 г |
Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 3.8% | 3476 г |
Энергетическая ценность шаурма овощная составляет 77,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».