| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 432.2 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 390 г |
| Белки | 20.9 г | 76 г | 27.5% | 6.4% | 364 г |
| Жиры | 16.6 г | 56 г | 29.6% | 6.8% | 337 г |
| Углеводы | 49.7 г | 219 г | 22.7% | 5.3% | 441 г |
Энергетическая ценность Омлет с сыром. Каша 4 злака на кокосовом молоке. Вишневое варенье. составляет 432,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».