| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 316 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 533 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 0.9% | 3455 г |
| Жиры | 83 г | 56 г | 148.2% | 46.9% | 67 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 64 мг | 2500 мг | 2.6% | 0.8% | 3906 г |
| Кальций, Ca | 64 мг | 1000 мг | 6.4% | 2% | 1563 г |
| Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Натрий, Na | 270 мг | 1300 мг | 20.8% | 6.6% | 481 г |
| Фосфор, P | 77 мг | 800 мг | 9.6% | 3% | 1039 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.2 мг | 18 мг | 12.2% | 3.9% | 818 г |
Энергетическая ценность Яблочные сухарики Яблоков составляет 316 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».