Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 0.9% | 3304 г |
Углеводы | 83 г | 219 г | 37.9% | 11.8% | 264 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 0.8% | 4167 г |
Кальций, Ca | 70 мг | 1000 мг | 7% | 2.2% | 1429 г |
Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 0.7% | 4444 г |
Натрий, Na | 240 мг | 1300 мг | 18.5% | 5.8% | 542 г |
Фосфор, P | 80 мг | 800 мг | 10% | 3.1% | 1000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.2 мг | 18 мг | 12.2% | 3.8% | 818 г |
Энергетическая ценность Чипсы яблочные Яблоков составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».