| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 131.4 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 5.9% | 1282 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 1.9% | 4000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 26.5 г | 219 г | 12.1% | 9.2% | 826 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 20 мкг | 10 мкг | 200% | 152.2% | 50 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 643 мг | 1000 мг | 64.3% | 48.9% | 156 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 30.4 мг | 18 мг | 168.9% | 128.5% | 59 г |
Энергетическая ценность Морские грибы по-корейски составляет 131,41 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».