Мой здоровый рацион

Калорийность Батончик протеиновый шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик протеиновый шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 206 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 817 г
Белки 13.2 г 76 г 17.4% 8.4% 576 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 5.2% 933 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 4.6% 1053 г
Пищевые волокна 8.2 г 20 г 41% 19.9% 244 г
Витамины
Витамин А, РЭ 257 мкг 900 мкг 28.6% 13.9% 350 г
Витамин В1, тиамин 0.36 мг 1.5 мг 24% 11.7% 417 г
Витамин В2, рибофлавин 0.55 мг 1.8 мг 30.6% 14.9% 327 г
Витамин В5, пантотеновая 1.95 мг 5 мг 39% 18.9% 256 г
Витамин В6, пиридоксин 0.48 мг 2 мг 24% 11.7% 417 г
Витамин В12, кобаламин 0.8 мкг 3 мкг 26.7% 13% 375 г
Витамин C, аскорбиновая 25.7 мг 90 мг 28.6% 13.9% 350 г
Витамин D, кальциферол 1.6 мкг 10 мкг 16% 7.8% 625 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.9 мг 15 мг 26% 12.6% 385 г
Витамин Н, биотин 16.1 мкг 50 мкг 32.2% 15.6% 311 г
Макроэлементы
Калий, K 509 мг 2500 мг 20.4% 9.9% 491 г
Кальций, Ca 232 мг 1000 мг 23.2% 11.3% 431 г
Магний, Mg 56.3 мг 400 мг 14.1% 6.8% 710 г
Фосфор, P 332 мг 800 мг 41.5% 20.1% 241 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6.5 мг 18 мг 36.1% 17.5% 277 г
Йод, I 48.7 мкг 150 мкг 32.5% 15.8% 308 г
Марганец, Mn 0.64 мг 2 мг 32% 15.5% 313 г
Медь, Cu 480 мкг 1000 мкг 48% 23.3% 208 г
Селен, Se 17.7 мкг 55 мкг 32.2% 15.6% 311 г
Цинк, Zn 3.62 мг 12 мг 30.2% 14.7% 331 г

Энергетическая ценность Батончик протеиновый шоколад составляет 206 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».