| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 525.5 ккал | 1684 ккал | 31.2% | 5.9% | 320 г |
| Белки | 29.6 г | 76 г | 38.9% | 7.4% | 257 г |
| Жиры | 15.4 г | 56 г | 27.5% | 5.2% | 364 г |
| Углеводы | 67.1 г | 219 г | 30.6% | 5.8% | 326 г |
Энергетическая ценность Гуляш из говядины. Рис по-мексикански. составляет 525,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».