Мой здоровый рацион

Калорийность селмевит. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "селмевит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 568 мкг 900 мкг 63.1% 158 г
Витамин В1, тиамин 0.581 мг 1.5 мг 38.7% 258 г
Витамин В2, рибофлавин 1 мг 1.8 мг 55.6% 180 г
Витамин В6, пиридоксин 2.5 мг 2 мг 125% 80 г
Витамин В9, фолаты 50 мкг 400 мкг 12.5% 800 г
Витамин В12, кобаламин 3 мкг 3 мкг 100% 100 г
Витамин C, аскорбиновая 35 мг 90 мг 38.9% 257 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.5 мг 15 мг 50% 200 г
Витамин РР, НЭ 4 мг 20 мг 20% 500 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 27.5 мг 1000 мг 2.8% 3636 г
Магний, Mg 40 мг 400 мг 10% 1000 г
Фосфор, P 30 мг 800 мг 3.8% 2667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.5 мг 18 мг 13.9% 720 г
Кобальт, Co 50 мкг 10 мкг 500% 20 г
Марганец, Mn 1.25 мг 2 мг 62.5% 160 г
Медь, Cu 0.4 мкг 1000 мкг 250000 г
Селен, Se 25 мкг 55 мкг 45.5% 220 г
Цинк, Zn 2 мг 12 мг 16.7% 600 г

Энергетическая ценность селмевит составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».