| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.7% | 1520 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.4% | 1867 г |
| Углеводы | 85 г | 219 г | 38.8% | 9.9% | 258 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 17.1% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 14.3% | 180 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 12.8% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.1 мкг | 400 мкг | 400000 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 4.3% | 600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 19.9% | 129 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 8.5% | 300 г |
| Витамин Н, биотин | 70 мкг | 50 мкг | 140% | 35.9% | 71 г |
| Витамин РР, НЭ | 10 мг | 20 мг | 50% | 12.8% | 200 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12 мг | 18 мг | 66.7% | 17.1% | 150 г |
| Йод, I | 160 мкг | 150 мкг | 106.7% | 27.4% | 94 г |
Энергетическая ценность Гематоген народный школьный составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».