Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 75 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2245 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.9% | 15200 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 4% | 3294 г |
Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 9.1% | 1460 г |
Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.7% | 5000 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.7% | 7500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 2.3% | 6000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 4.4% | 3000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 101 мг | 2500 мг | 4% | 5.3% | 2475 г |
Энергетическая ценность Пюре из чернослива со сливками (детское питание) Расти большой составляет 75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».