| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 90 г | 76 г | 118.4% | 29.6% | 84 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.6% | 1600 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 0.3% | 9522 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1600 мкг | 900 мкг | 177.8% | 44.5% | 56 г |
| Витамин В1, тиамин | 2.2 мг | 1.5 мг | 146.7% | 36.7% | 68 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.8 мг | 1.8 мг | 155.6% | 38.9% | 64 г |
| Витамин В4, холин | 32 мг | 500 мг | 6.4% | 1.6% | 1563 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.8 мг | 2 мг | 140% | 35% | 71 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 160 мг | 90 мг | 177.8% | 44.5% | 56 г |
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 25% | 100 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 24 мг | 15 мг | 160% | 40% | 63 г |
| Витамин К, филлохинон | 150 мкг | 120 мкг | 125% | 31.3% | 80 г |
Энергетическая ценность Протеин соевый составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».